Lacharlle Ski Club HP 2006年09月

2006年9月30日　練習　in日吉

天候:晴れ

出席者:本田さん、坪井さん、頭川さん、三宅さん（早退）、高橋、戸塚、藤野、磯貝

□□活動内容□□

●２時の時点で２年生以上が三宅先輩一人だったので先輩方を待ち、全員揃った後アップ２周。

●トレーニング
・ラントレ
　・ダッシュ４本
　・後ろ向きダッシュ４本
　・サイドステップ２本
　・クロスステップ２本
　・ビーチフラッグ２本
・筋トレ
　・腕立て１５回×３セット
　・腹筋１５回×３セット
　・背筋１５回×３セット
　・スクワット１５回×３セット

●その後蝮谷へ移動し球技
・バスケットボール４on４×２ゲーム
・バレーボール４on４×１ゲーム
・サッカー vsリーゼン×１ゲーム

by iso

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[2006/09/30 22:31] | オフシーズンの活動記録 | トラックバック(0) | コメント(4) |

夏休みに何もイベントが無かったから夏休み終わっちゃったけどみんなで行こうよ、富士急ハイランド。

ということで遅くなりましたが、簡単に概要を書いてみます。

・日時：１０月９日

・行き先：富士急ハイランド

・費用：フリーパス３７００円

　　　　交通費
　　　　高速バス使用の場合　片道１７００円
　　　
　　　　その他昼食代など。

・高速バスを使った場合の集合場所とバス出発時刻

　集合場所：新宿西口京王バスターミナル

　バス出発時刻：AM７：１０　もしくは　AM７：４０

こんな感じになります。

交通手段をどうするかという点などについても皆さんのご意見をいただきたいのですが、とりあえずなるべく早く参加人数を確定したいので、この記事をご覧になった方々は参加の有無をコメントもしくは直接メールにてお知らせいただければ幸いです。

けいたん

[2006/09/27 03:04] | イベント | トラックバック(1) | コメント(5) |

2006年9月23日　練習　in日吉

天候：晴れ

出席者：坪井さん、磯貝、自分、中西さん（リーゼン）、飯島（途中参加）

活動内容
田園都市線の遅延の影響で少し遅れてしまった坪井さんを待ちつつランニング。
マムシ谷へ移動後、再びランニングとダッシュ。
２vs２のバレー１ゲーム。
２on２のハーフコートバスケ１ゲーム。
２on２のフルコートバスケ１ゲーム。
２vs２のサッカー。（途中から飯島参戦により２vs３。）

by.けいたん

[2006/09/23 21:08] | オフシーズンの活動記録 | トラックバック(0) | コメント(0) |

2006年9月30日　練習　in日吉

夏休みに何もイベントが無かったから夏休み終わっちゃったけどみんなで行こうよ、富士急ハイランド。

2006年9月23日　練習　in日吉