■■活動内容
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ラシャールは毎週水・土曜日に日吉にて練習を行っています。
シーズンスポーツであるスキーのサークルであるために、夏場スキーに触れる機会はほとんどありませんが、シーズンに向けた体作りとして、ラントレや筋トレもしています。
練習は文化女子大学競技スキー部の方、慶応大学リーゼンスキークラブの方と合同で行ってます。
内容としては、水曜日には主にインラインスケート、土曜日には軽いラントレ・筋トレやバランスボールトレーニング、サッカー・バレーを行っています。
インラインやバランスボールでは冬場のスキーに向けたイメージトレーニング、サッカーでは脚力などスキーに必要な筋力を伸ばし、バレーではメンバーとの交流を深めると同時にチームプレーの精神を学びます♪
春学期・秋学期にはそれぞれ塾内のスキーサークルが集まり、全塾バレー大会、全塾サッカー大会が開催されるのでそのためにも普段の練習はみんな楽しく、かつ真剣に取り組んでいます！
トレーニング風景↓
普段の活動をもっと知りたい方はこちら
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