2回目の練習でした
今週は新たな1年生、斉藤くんが来てくれました
是非また練習来て欲しいですね
そして文化も1年生がひとり来てくれました
文化は他にも入った子がいるそうで、来週の練習が楽しみですね
●活動報告●
月日：4月19日
天候：
(たまに雨ぱらつく)
出席者：ラシャール6人、文化4人
□□活動内容□□
●ランニング&体操
・塾高周り１周
●ラントレ(塾高横にて)
・ダッシュ×4
・サイドステップ×2
・クロスステップ×2
・ジャンプダッシュ×2
・バック走×2
・ビーチフラッグ×2
・ダッシュ×2
●筋トレ(第二校舎前にて)
・腕立て20×2セット
・腹筋20×2セット
・背筋20×2セット
・スクワット20×2セット
※筋トレの途中から、約半年振りに中山が来ました！！スーツでｗｗ
飲み物差し入れありがとう！！
●蝮谷へ移動
・リーゼンと合流(ケントはずっとリーゼンにいましたｗｗ)
・リーゼン、ラシャール混合チームでバレー
※今週はリーゼンに1年生多かったですね。
※リーゼンが途中で抜け、さらに志木高勢もOB会のため4時半頃途中帰宅しました。
・文化、僕、小野瀬、さらにリーゼンOB中西さんで3対4バレーｗ
※上手い人たちがいると3人4人とかでも結構ゲームになるものですね！
※小野瀬、ついに
えむやけさんの後継者であることがバレる！！！ｗ
※中西さんも遅れてリーゼンの方に合流のため解散(ありがとうございました！)
・文化バレー部二人による
バレー特訓※スパイク、セッターへのレシーブの練習など
※最近バレー能力低下
著しいラシャール。。全塾バレー大会へ向け頑張りましょう
練習後は「
牛肉
が食べたい
」という
かちゃさんの訴えから
焼肉屋へ
ｗ
最近小食でおなかが減ってると言うだけあって、男子もびっくりの
ごはん大2杯
(推定2合以上ｗｗｗ)
さらに、小野瀬の家が馬の牧場だという話では
「
え、馬の牧場って馬どうするの？？？食用？？？」
と、
牛肉では飽き足らず
馬肉
まで手を出そうとするかちゃさんｗｗ
さすがです。
小野瀬のご家族は馬を食べられないよう気をつけてください
iso
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